Причины ожирения

Проблема ожирения

Ожирение — проблема современного стиля жизни. Однако психологи утверждают, что многие люди не хотят менять свой стиль жизни. Они ждут таблетки, которые сделали бы их худыми и стройными. Рассмотрим далее основные причины ожирения…

И такие чудесные таблетки, как ни странно, уже есть в продаже. Более того, количество их наименований неустанно растет. А рекламы, сопровождающие каждые новые появления средства для похудения, пестрят подкупленными знаменитостями, которым яко бы помогли эти чудо пилюли.

И если уж здоровое питание занимает в нашей жизни одно из последних мест, от того, что кушаем в основном только вечером – то и не стоит плакать, что заболели. Посмотрите вокруг себя, неужели лучший стиль жизни это чревоугодие и обжорство?

Причем систематические переедания для человека с нормальным весом гораздо опаснее, чем у тех, кто уже достиг состояния ожирения.

Развитие ожирения

Если масса тела повышена длительное время, то человек адаптируется к нему, вырабатывая определенные стабилизационные механизмы и начинается развитие ожирения. В то время, как у худых данный механизм отсутствует.

Крайне плохо, когда и переедание, и стресс идут ногу в ногу по жизни. Как говорилось ранее, рекламируемых чудо таблеток от ожирения большое множество. Но крайне важно знать и уяснить себе, что чем такое средство для похудения активнее, тем более оно опасно для здоровья.

Самое главное в этих опасностях – это очень большое количество побочных эффектов. А еще не стоит забывать о недобросовестных производителях.

Данный текст украден с сайта https://nondiabet.ru

В продаже есть средства, которые не содержат вообще ни каких компонентов, способных снизить вес. Однако, их постоянно рекламируют и они очень дороги, и своей высокой ценой уверяют нас в своей чудодейственности.

Хотя, возможно это и есть самые лучшие препараты из всех – ведь они не наносят вреда здоровью, только лишь облегчают ваш кошелек. А вот от остальных только вред.

Исследования ожирения

Молодая заокеанская группа ученых предложила оригинальный способ исследования ожирения и похудения. Смысл его состоял в отсутствии всякой диеты и ограничений в пище. Но необходимо только в конце дня записывать в блокнотик все то, что было съедено за день.

Далее, подсчитать количество поглощенных калорий. А уже от сюда будет явно видно, от чего происходит набор веса. И желающие похудеть могут лишь немного сократить количество пищи за обедом и ужином.

Помимо еды не стоит забывать о физических нагрузках. С каждым годом, к сожалению, их становится все меньше и меньше. В наш динамичный век компьютеров и автомобилей обычная физическая нагрузка весьма ограниченная.

Как показывают исследования тех же ученых, сегодня мы даже не встаем с кресла, что бы переключить телевизор. И появившаяся новая программа «Умный Дом» можно сказать, вообще освободила даже от незначительной необходимости что-либо выключать или включать.

Связь ожирения и сахарного диабета

Нехватка времени или отсутствие желания заняться спортом или обычной ходьбой провоцирует предпосылку для дисфункции организма и как следствие возникновение серьезных заболеваний, как основной причины ожирения. А вот восточная медицина утверждает, что причиной сахарного диабета являются не столько стрессы, сколько патологические расстройства позвоночника и нервных окончаний.

И большая часть практикующих врачей традиционной восточной медицины уверенно утверждают, что сахарный диабет — излечим.

Кроме указанных здесь основных факторов возникновения диабета, есть еще многие, не очень заметные, но, к сожалению, приводящих к печальным результатам и полностью меняющими нашу жизнь в худшую сторону. Еще одна теория возникновения сахарного диабета гласит о том, что основным фактором является снижение уровня кислорода в воздухе, приводящее к кислородному голоданию клеток организма.

Теорий много, возможно и эта имеет право на существование. Но скорее всего это будет всего лишь один из многочисленных факторов.

Видео: Причины ожирения и способы борьбы с ожирением