Показатели холестерина в крови

Норма холестерина в организме человека

Холестерин очень необходим организму человека. Он содержится в оболочках эритроцитов и обеспечивает их прочность. В печени из холестерина образуются соли желчных кислот, необходимые для переваривания жиров. На какие показатели холестерина в крови обращать внимание узнаем далее…

Под влиянием света из холестерина в коже образуется витамин «Д». Нельзя недооценивать функции холестерина в работе селезенки, почек и др.

К примеру, в надпочечниках производным холестерина является гормон кортизол. Впервые о серьезном влиянии кортизола на возникновение проблемы атеросклероза высказал в 1912 г. Аничков Н.

С годами популярность этого компонента как основной лечащей силы сердечно сосудистых заболеваний, диабета и печени быстро росла.Изучая более детально, холестерин принялись делить на «плохой» и «хороший». Хотя все это чисто условно. Абсолютно любой холестерин необходим, вопрос остается в его количестве и усвоении.

Норма холестерина в крови у женщин

Общий холестерин:

• норма у женщин – от 3,6 до 5,2 ммоль/л, умеренно повышенный 5,2 — 6,19 ммоль/л значительно повышен — более 6,19 ммоль/л
• Холестерин ЛПНП: норма 3,5 ммоль/л, высоким считается более 4,0 ммоль/л.
• Холестерин ЛПВП: норма от 0,9 до 1,9 ммоль/л, при уровне менее 0,78 вероятность развития атеросклероза повышается в три раза

Холестерин в крови женщин, в соответствии с возрастом варьирует в следующих рамках (в ммоль/л):

• 18-20 лет – 3,11-5,17
• 21-30 лет – 3,32-5,8
• 31-40 лет – 3,9-6,9
• 41-50 лет – 4,0-7,3
• 51-60 лет – 4,4-7,7
• 61 год и старше – 4,48-7,82

Отклонение от нормы холестерина у женщин с увеличением возраста может быть обусловлено гормональной перестройкой в организме, происходящей с неминуемым приближением менопаузы.

Данный текст украден с сайта https://nondiabet.ru

Норма холестерина у мужчин

Холестерин общий:

• Норма у мужчин совпадает с показателями для женщин
• Норма «плохого» холестерина у мужчин отличается в пределах: 2,25 – 4,82 ммоль/л
• ЛПВП холестерин в крови у мужчин считается нормой в пределах 0,7 — 1,7 ммоль/л

Последние модные диеты основаны на максимальном снижении жиров в употребляемых продуктах питания. Общество уверено, что обезжиренные продукты питания есть хорошо, а нормального уровня жирности — весьма плохо.

Однако, зависимость заболевания сахарным диабетом и сердечно-сосудистых заболеваний от употребления животной пищи еще не до конца доказана.

Многолетние научные исследования не были всегда безоблачными. Где то в 80х годах прошлого века в ходу было огромное количество диет, рекомендующих строго только обезжиренную пищу. Однако уже в 90е годы безо всяких диет еда содержала минимальное количество жиров, а вот смертность от сердечно сосудистых заболеваний резко возросла.

В наше время исследования ученых говорят о том, что причин роста большинства патологий и сахарного диабета, много, но главная из них – это всевозможные стрессы. Все выше сказанное вовсе не означает, что можно недооценивать последствия сладкой и жирной пищи. Конечно, мера нужна всегда и во всем, в том числе и в холестерине.

Понижение нормы холестерина у пожилых людей, по исследованиям западных ученых, рискованно для здоровья. А повышенный холестерин активизирует иммунную систему у пожилого человека, и его понижение может оказать на организм отрицательное воздействие.

Безусловно, повышенный уровень холестерина у молодежи и среднего возраста, требует проведения профилактических мероприятий по его снижению.

Не увлекайтесь таблетками, а нормализовать холестерин в крови нужно посредством фототерапии и здорового, рационального питания.