Грипп

 Грипп.

     Пришла зима, иммунитет снижен и снова нас терроризирует  наш заклятый враг – ГРИПП.
Грипп и ОРВИ – самые распространенные инфекционные заболевания зимой, на их долю приходится до 95% всех случаев инфекционных заболеваний. Самая большая опасность, которую влечет за собой грипп – это развитие тяжелых осложнений. Один только риск развития пневмонии составляет более 52%, а для беременных женщин грипп в несколько раз увеличивает опасность выкидышей.
     Лечить грипп и ОРВИ следует лежа в постели, а не на рабочем месте. Те, кто переносит грипп и ОРВИ «на ногах», рискуют получить опасные осложнения на сердце, легкие, головной мозг, почки, лечить которые придется значительно дольше и сложнее, чем сам грипп. А так же возможно такое осложнение, как обморок

 В период высокого риска заболеть гриппом и ОРВИ необходимо вести здоровый образ жизни:
— не посещать места с большим скоплением людей;
— чаще мыть руки с мылом и промывать носовые ходы;
— принимать витамин «С» и пить отвар шиповника;
— организовать разумный режим отдыха и труда;
— увеличить в своем рационе количество лука и чеснока (фитонциды), которые убивают вирусы гриппа;
— избегать переохлаждения и перегрева, так как перепад температуры снижает защитные функции организма;
— одеваться соответственно погоде;
— чаще проветривать помещение, в котором находитесь;
— носить защитную маску при нахождении в местах с большим скоплением людей.

Профилактика гриппа.

     Самым эффективным способом профилактики гриппа является вакцинация.
При появлении первых признаков заболевания гриппом или ОРВИ ( высокая температура, першение в горле, насморк, боли в мышцах и суставах) необходимо вызвать врача на дом и с первого же дня начать прием противовирусных препаратов, выписанных врачом.
     Кроме того, для успешного проведения лечения следует выполнять следующие рекомендации:
— соблюдать постельный режим;
— чаще проветривать помещение;
— чтобы не заразить родных и близких, больной должен быть изолирован;
— больше пить ( чай с лимоном или медом, морс, минеральная вода);
— для снижения температуры нужно принять аспирин или парацетамол.

Лечение гриппа.

     Можно использовать народные средства для лечения гриппа и ОРВИ, например такие:

Лечение соками.
Рецепт: по 100 мл сока моркови и редьки, 2 ч.л. меда.
Смешать соки, добавить мед. Тщательно перемешать.
Принимать при кашле по 1 ст.л. смеси каждый час.

Лечение медом.
Рецепт: 1 крупный лист алоэ, 100 г меда.
Растворить мед в 0,5 стакана теплой кипяченной воды, добавить мелко нарезанный лист алоэ. Поставить смесь на огонь, довести до кипения и варить 30-40 минут постоянно помешивая. Горячую смесь процедить.
Принимать при кашле по 1 ст.л. (детям – по 1 ч.л.) 3 раза в день перед едой.

     Самое главное, что нужно помнить, лечение нужно начинать сразу, как только появились симптомы гриппа или ОРВИ, а не ждать (может само пройдет?), чтобы не дать вирусу гриппа ослабить иммунитет организма и избежать различного рода осложнений.
И тогда, ГРИПП не пройдет! Будьте здоровы!